Psicoterapia gestalt

Ideal de la psicoterapia Gestalt: recuperar la capacidad creativa

Unai Lizarralde: 690052819

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Gestalt terapia

La psicoterapia Gestalt (terapia destacada dentro del enfoque humanista) es una terapia fenomenológico-existencial fundada por Laura y Fritz Perls. Por fenomenológico, entendemos el apreciar la diferencia entre lo que estamos percibiendo y sintiendo realmente en el momento y lo que es parte del pasado o del futuro; y por existencialismo, que las personas estamos re-haciéndonos o re-descubriéndonos constantemente.

Esta psicoterapia es una terapia de contacto en relación a dos (terapeuta-cliente).

Como seres sociales que somos, las personas nos nutrimos mediante el contacto con la otra persona, por ello, todo lo que hoy nos produce sufrimiento lo hemos aprendido en el contacto, con lo que para poder experimentar el placer, el bienestar, la felicidad … tendremos que llevarlo de nuevo al contacto.

Todos llevamos un artista dentro, todos somos seres creativos y como seres creativos que somos, cambiamos según las diferentes situaciones de la vida. Pero algunas veces, esta creatividad se estanca, produciendo así las mismas acciones en diferentes contextos.

En psicoterapia Gestalt trabajaremos para recuperar la capacidad creativa, activar otra vez el artista interior para ser conscientes de nuestras necesidades y así poder satisfacerlas.