Intensivo de técnicas de mindfulness el jueves 16 de julio de 2020.

De 18 a 21h00

Pausa de 5 minutos a cada hora en punto para que puedas incorporarte o marcharte, en f´unción de tu disponibilidad de horarios.

Como cada mes, practicamos diferentes técnicas de meditaciones guiadas, chi kung, caminaremos en silencio, amaiketako consciente, bodyscan, etc. Práctica demindfulness, este intensivo es una oportunidad para generar la calma que te ayudará a vivir  con calma y disfrute.